bestseller

Utuh Sebagai Jiwa

Miranda Malonka, Hetih Rusli

"Kamu terlalu sensitif." "Kamu lemah iman." "Kamu cengeng." Hampir satu juta orang di dunia melakukan bunuh diri setiap tahunnya, dengan masalah psikologis sebagai penyebab utamanya. Padahal, ini seharusnya bisa kita cegah, andai saja kita lebih peduli dan punya empati, serta memiliki akses informasi yang memadai. Sudah saatnya kita berhenti memberi stigma pada rekan-rekan kita (dan menghakimi diri kita sendiri) karena memiliki masalah psikologis. Jiwa kita juga butuh dipupuk, tak hanya raga. Terkadang, kita butuh pertolongan untuk memahami perasaan dan pikiran kita sendiri, yang sering lupa kita perhatikan. Ditulis berdasarkan fakta-fakta ilmiah, buku ini berisikan panduan umum mengenai depresi dan gangguan cemas, cara menghadapinya, dan proses penyembuhannya. Depresi dan cemas bisa dicegah. Bila sudah terjadi pun, kemungkinan terburuknya juga masih bisa dihindari.

Penulis: Miranda Malonka, Hetih Rusli
ISBN cetak: 9786230033940
SKU: 722080455
Tanggal Terbit: 20 Juli 2022
Harga: Rp88.000 (harga dapat berubah sewaktu-waktu)
Kertas: 1-1;Book Paper 60 ;224
Halaman: 224
Dimensi: 14 X 21 cm
Berat: -
Versi elektronik: tidak